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hair&nail nico 山と共に生きる

相馬市と新地町にある美容室nico。素敵な日々を綴ってます。

皆様、お久しぶりですッ✋ ★ERIKOですッ★


いやぁ〜💦やっばいぃ〜☀️☀️暑いです、、、😱暑いですよぉ〜!!!


 皆さん体調とか大丈夫ですか??💦



それにしても今日暑過ぎませんか??💦💦


さて、近頃減量中のワタクシ ★ERIKO★はデトックス効果とスリムボディを夢見て水ばかりを飲んでおりましたっ♪♪ 


なので!ワタクシ✋最近基本水です!www



どなたか??美味しい水知りませんか?? 



 知ってる方ぜひ、教えて下さいっ♡😍






さて、キックボクシングを始めて早1ヶ月です!


1ヶ月ですよ!? ビックリ〜😭💦💦





この温室育ちのワタクシ★ERIKO★が!まさかまさか💡 



ワタクシ自慢じゃないけど!


人一倍痩せない!!!!!!!!!💦💦💦



嘘だと思うかもしれないですが!ww




いや✋痩せづらい体質なんですよぉ!!


でもでも!

そんなワタクシ★ERIKO★ただいま−2キロ弱!!体脂肪率−4%!1


減りました!これって奇跡ですよぉ〜💡✨ww




なんとかゆっくりペースでがんばっておりますよぉ〜〜♥😱✨😅




毎日が筋肉痛との戦いです!


しかも、調子乗ってたら2日後に筋肉痛ですよぉ💦



びっくりです!これ老化です、、😭


悲しぃぃぃ〜😭💦切ないです、、www



しかし、キックボクシングとやらかなりハードですね!


ワタクシ夏でも汗をかかないで涼しい顔してるタイプでしたが😏



今では汗ドロまみれで化粧ドロドロ崩れるくらい汗がやばいんですよ😱ww 




でも、汗かくっていいんですね♪体が軽くて肩こり知らず💡



ストレッチ効果でだいぶ体も柔らかくなったので、動きもスムーズになりました✨←どんでけ動けなかったんだよ!www





そして以外に女性の方も結構多いんですよぉ😍✨皆フレンドリー♪♪



皆さんすごいかっこいいんですよ!

動きがまじで!


ワタクシのロボット動きとは大違いですっw





まだまだ皆さんみたいにかっこよくとまではいかないけれど!!!!!!ww


ひとまず頑張ります♪





ガクンとした落ち方はしていないけど!!けど!!確実に! 体には変化が!でてきてる😘 はず、、、ww



しかし、梅雨とはいえやっぱり7月ですよねぇ〜😓💦! 暑い、、←しつこいww




今日はソーメンとか冷やし中華が食べたいぃぃぃぃぃ😂 www





でわでわ、またお会いしましょう✋






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